koestritzer echolot!

OBACHT!

Liebe Freunde des guten sowie schlechten Musik-Geschmacks,

Hier mal eine Möglichkeit für euch die Ohren zu spitzen und frische Musik zu schnuppern.

MAAT und MAREK, eine aufsteigende Hip Hop Band aus Köln, nimmt zur Zeit am Köstritzer Voting für das Echlot teil.

Hört doch mal rein! Und wenn es euch genauso gefällt wie mir, dann votet doch bitte mit und streut den Link überall hin. Das wäre grandifabulös!

http://www.koestritzer.de/echolot/voting-phase-maat-marek/

oreo muffins

Na DAS sind mal richtige Oreo Muffins! Wird mal wieder Zeit,

dass ich mich ans backen mache!

Grüße an die Füße und so...

99 dreams.

herrlich. scheußlich. köstlich.

eine fabel der fotografie.

schaut doch mal bei 99 dreams vorbei.

verstörend. inspirierend.

hier eine kostprobe...

entdeckt habe ich diese wundervolle seite durch uberding. ebenfalls ein genialer blog über fashion, mode, shopping, photography, kunst, lifestyle and more.

zu finden eben hier im netz und auf facebook.
einfach genial...
ihr werdet es nicht bereuen, wenn ihr dort mal reinschaut.

 

irgendwie hat es mir dieses shirt total angetan. wird mal wieder zeit bei printfactory vorbeizuschaun. :)

baby, du siehst gut aus.

fresh and go!

gesichtsmaste für einen frischen taint zum selbermachen!

sie ist sehr reichhaltig und eignet sich hervorragend zum auffrischen der haut, zB vor dem feiern bietet die maske eine schöne und natürliche make up grundlage.

3 EL quark

2 EL joghurt

etwa 15 tropfen olivenöl

1 eigelb

zutaten zu einer paste zusammenrühren und nach dem auftragen 15 minuten einwirken lassen.

bon appetit!

darf ich vorstellen? brokkoli creme suppe höchstpersönlich!

total lecker und einfach zu kochen. rezept natürlich nicht von knorr aus der tüte sondern mit frischen zutaten!

Zutaten:

- 1kilo brokkoli
- 2-3 zwiebeln
- ca 300g kartoffeln
- 200ml sahne
- etwas milch oder schmand
- mandeln
- salz, pfeffer, muskat und öl

so gehts:

Zwiebeln und Kartoffeln putzen, in Stücke schneiden, in wenig Öl glasig, aber nicht zu braun werden lassen. Mit 1 l Brühe auffüllen, zum Kochen bringen und den gut geputzten und in kleine Stücke geschnittenen Brokkoli zufügen. Ca. 45 Min. kochen lassen. Wenn alles gar ist, mit dem Pürierstab mixen. Sahne und einen schluck milch (oder schmand) einrühren, mit den Gewürzen abschmecken. Nochmals aufkochen lassen und kurz vor dem Servieren mit dem Mixstab noch einmal schaumig aufschlagen. Mandelblättchen in einer trockenen Pfanne rösten und kurz vor dem Servieren überstreuen.

VOILA!

guten appetit.
habe sie selbst schon mehrfach gekocht, und sie ist wahnsinnig lecker.

Honig-Propolis Spliss-Haarkur

es macht total spaß sich haarkuren selber zu machen. sehr toll daran ist, dass man nicht nur geld spart, sondern auch ganz genau weiß, was drin ist.
es gibt unendlich viele haarkur variationen. einfach mal ausprobieren und mit den "zutaten" spielen.

hier ein tolles rezept zur spliss-vorbeuge.

du brauchst:

3 EL Wallnussöl
2 EL Aloe Vera
2 TL Honig
2 Eigelb
10 Tropfen Propolis-Tinktur

so gehts:

Das Haar mit einem milden Shampoo waschen. Dann die Honig Spliss-Haarkur vorsichtig in die Haarspitzen einmassieren. Eine Plastikhaube und ein warmes Handtuch um den Kopf legen. Die Spliss-Kur ca. 15 Minuten einwirken lassen. Anschließend die Haare gut ausspülen und mit einem milden Shampoo waschen. Danach das Haar wie gewohnt trocknen und frisieren.

viel spaß.

adieu